Contact Information
Address:
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist an der Manessestrasse 120 in Zürich
Nur wenige Gehminuten vom Zentrum Zürichs entfernt, lädt unser Studio an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich, jeden Tag zu einem Erlebnis ein, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Templeshape ist mehr als nur ein Fitnessstudio – es ist ein Raum der Entspannung, der Inspiration und der persönlichen Transformation. Wir bieten dir eine einzigartige Mischung aus modernem Training, traditionelleren Yogapraktiken und meditativen Techniken, alles unter einem Dach, das auf höchste Qualität und individuelle Betreuung setzt.
Unsere ganzheitliche Philosophie
Bei Templeshape glauben wir, dass echte Gesundheit aus der Balance zwischen körperlicher Fitness, geistiger Klarheit und emotionaler Harmonie besteht. Wir verbinden effektive Trainingsmethoden mit Techniken der Achtsamkeit und Meditation, um dir nicht nur ein strafferes Körpergefühl zu verleihen, sondern auch mehr Vitalität, Entspannung und inneren Frieden zu schenken. Unsere Umgebung ist darauf ausgelegt, dich zu ermutigen und zu inspirieren – ein gemütlicher Raum mit natürlichem Licht, erdigem Ambiente und hochwertiger Ausstattung.
Individuelle Trainingsangebote
Ob du Anfänger*in auf der Suche nach einem neuen Weg bist oder erfahrener Athlet, der seine Leistung steigern möchte: Bei Templeshape findest du das passende Angebot. Wir bieten:
Yoga- und Stretching-Kurse: Für alle Levels, von sanften Yogastunden über dynamische Vinyasa bis hin zu speziellen Kursen für Schwangere oder Senioren. Entdecke die Kraft deines Körpers und lerne Atemtechniken, die dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern.
HIIT- und Krafttraining: Intensiv und effizient – perfekt für wenige Trainingseinheiten pro Woche, um deine Fitnesslevel und dein Körpergefühl nachhaltig zu verbessern.
Meditation und Achtsamkestraining: Entdecke Methoden, um Stress zu reduzieren, deine Konzentration zu steigern und dein Bewusstsein für den Moment zu schärfen.
Individuelle Trainingspläne: Lass uns gemeinsam einen Plan erstellen, der genau auf deine Ziele, dein Fitnessniveau und deine Vorlieben zugeschnitten ist.
Warum Templeshape dein neuer Lieblingsort sein wird
Experte*r im Raum: Unser Team besteht aus erfahrenen und leidenschaftlichen Trainer*innen, die nicht nur über fundiertes Wissen, sondern auch über die nötige Empathie und Motivation verfügen, um dich auf deinem Weg zu unterstützen.
Modernes Equipment: Wir investieren stets in hochwertiges und modernes Equipment, das dir hilft, deine Ziele effektiv zu erreichen.
Stimmungsvoller Ambiente: Entspanne dich nach dem Training in unserem gemütlichen Empfangsbereich oder im Duschkabinenbereich – ein Ort der Ruhe nach einem aktiven Tag.
Community-Geist: Templeshape ist ein Ort, wo du Menschen treffen kannst, die ähnliche Ziele verfolgen. Teile Erfahrungen, sei ermutigt und wachse gemeinsam.
Kommende bald zu Templeshape an der Manessestrasse 120?
Wir freuen uns darauf, dir in unserem Zentrum in Zürich, an der Manessestrasse 120, beizustehen. Entdecke die Macht von Bewegung, Achtsamkeit und innerer Harmonie in deiner eigenen Nachbarschaft.
Website: https://templeshape.com
Telefon: +41793391959
Häufig gestellte Fragen zu Templeshape an der Manessestrasse 120
Frage: Welche Arten von Trainingsbieten Sie an der Manessestrasse 120 an?
Antwort: Wir bieten eine Vielzahl von Trainings an, darunter Yoga, Stretching, HIIT, Krafttraining und Meditation. Unsere Kurse richten sich an alle Fitnessniveaus und sind darauf ausgelegt, sowohl körperliche als auch geistige Gesundheit zu fördern.
Frage: Wie kann ich an der Manessestrasse 120 beitreten?
Antwort: Du kannst einen Probetermin vereinbaren, um unser Studio und unsere Angebote kennenzulernen. Nach dem Probetermin kannst du einen Mitgliedschaftsvertrag online auf unserer Website https://templeshape.com oder telefonisch unter +41793391959 abschliessen.
Frage: Sind die Kurse an der Manessestrasse 120 für Anfänger geeignet?
Antwort: Ja, absolut! Wir bieten Kurse für alle Fitnessniveaus an. Solltest du unsicher sein, welche Kurse für dich am besten passen, melde dich einfach an, und wir helfen dir gerne.
Frage: Gibt es Parkmöglichkeiten direkt an der Manessestrasse 120?
Antwort: Ja, es gibt öffentliche Parkplätze in der näheren Umgebung. Wir empfehlen jedoch auch den öffentlichen Nahverkehr zu nutzen, um den ruhigen Charakter unseres Studios zu bewahren.
Frage: Wie oft sollte man idealerweise trainieren, um bei Templeshape Fortschritte zu sehen?
Antwort: Die optimale Trainingsfrequenz hängt von deinen persönlichen Zielen ab. Wir empfehlen mindestens 3-4 Trainingseinheiten pro Woche für nachhaltige Ergebnisse. Unser Team kann dir bei der Planung eines regelmässigen Trainingsplans helfen.