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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen in Olten bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
Die Welt der Geburt birgt sowohl tiefes Wohlbefinden als auch besondere Herausforderungen. In unserer Stadt Olten, direkt an der Adresse Kirchgasse 15, bieten wir spezielle Unterstützung für werdende Mütter und deren Partner. Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten ist Ihr Ort für fundierte Informationen und praktische Werkzeuge, um die psychische Vorbereitung auf die Geburt und die Wochen danach zu optimieren.
Die psychische Gesundheit ist ein wesentlicher Bestandteil der ganzheitlichen Gesundheit, besonders in dieser besonderen Lebensphase. Besonders bei der Geburt spielen Ängste und Unsicherheiten oft eine grosse Rolle. Unser Fokus liegt darauf, Ihnen in Olten helfen zu können, diese Herausforderungen bewusst zu meistern und eine positive, angstfreie Geburtsatmosphäre zu schaffen.
Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten
In den Geburtsvorbereitungskursen, die wir direkt an Ihrer Adresse in Kirchgasse 15, Olten anbieten, erlernen Sie verschiedene Techniken, die Ihnen helfen können, die Geburt entspannter und kontrollierter zu gestalten. Wir behandeln Themen wie:
Die Physiologie der Geburt: Verständnis des Geburtsprozesses, um Ängste zu reduzieren und natürliche Kraft zu entfalten. Atmungstechniken: Lern- und Übungen für verschiedene Geburtsphasen, um Sauerstoffzugang zu sichern und die Entspannung zu fördern. Entspannungsmethoden: Praktische Übungen, um Stress und Angst in Olten vor der Geburt zu minimieren. Active Birth / Geburtsbewegung: Wie Sie durch gezielte Bewegungen die Geburtswege optimieren können. Der Umgang mit Schmerzen: Keine Angst vor Schmerzen – wir erläutern verschiedene Strategien, um mit Geburtswehen umzugehen. Kommunikation mit dem Geburtsbegleiter: Wie Sie Ihre Bedürfnisse und Wünsche effektiv äußern können. Die Geburtsübergang: Unterstützung und Strategien für die ersten Stunden nach der Geburt.Die Kurse finden in unserem persönlichen Coaching-Raum in Kirchgasse 15, Olten statt. Wir achten auf eine gemütliche und sichere Atmosphäre, damit Sie sich rundum wohlfühlen können. Die Gruppengröße ist bewusst klein, um eine intensive Betreuung und ausreichend Zeit für Fragen und individuelle Bedarfe zu gewährleisten.
Warum psychologische Vorbereitung in Olten wichtig ist
Eine angstfreie Geburtsvorbereitung in Olten kann einen grossen Unterschied machen. Sie hilft Ihnen, die Kontrolle über den Geburtsprozess zu gewinnen und die Erfahrung positiver zu gestalten. Durch das Verständnis des Geburtsprozesses und die Auseinandersetzung mit eigenen Ängsten können Sie in Ihrer Heimatstadt Olten entspannter in die Geburt gehen. Dies hat nicht nur positive Auswirkungen auf den Geburtsverlauf selbst, sondern auch auf die emotionale Verbindung zur Geburtsmutter und das spätere Muttersein.
Individuelle Mentale Coaching Angebote in Olten
Neben den Geburtsvorbereitungskursen bieten wir auch Einzelcoaching-Angebote in Olten an. Diese können Sie nutzen, um:
Spezifische Ängste zu bearbeiten: Wenn bestimmte Szenarien Sie besonders belasten, kann das Einzelcoaching helfen, diese gezielt anzugehen. Verbesserte Selbstvertrauensstrategien zu entwickeln: Wir arbeiten mit Ihnen an Methoden, um Ihr inneres Kompassgefühl zu stärken. Die Beziehungsvorbereitung zu intensivieren: Besonders für Paare, die gemeinsam lernen möchten, wie sie sich optimal auf die Geburt vorbereiten können. Stressbewältigungsmechanismen zu verbessern: Um den Alltag in Olten und die Geburtsvorbereitung entspannter zu meistern.Unser Ziel ist es, Ihnen in Olten die nötige psychische Stärke und Klarheit zu vermitteln, um die Geburt und die Wochen danach mit mehr Sicherheit und Wohlbefinden zu meistern.
Stephanie Borner – Ihr Mental Coach in Olten
Mit Erfahrung und Fachwissen begleite ich Sie in Olten durch diesen besonderen Lebensabschnitt. Meine Methode ist darauf ausgerichtet, Ihnen die Werkzeuge zu geben, die Sie brauchen, um die Geburt aktiv und positiv mitgestalten zu können. Ich stehe Ihnen persönlich in Kirchgasse 15, Olten zur Verfügung.
Sprechen Sie uns an – Ihr Weg zu mehr Geburtsentspannung beginnt in Olten
Wenn Sie sich für unsere Geburtsvorbereitungskurse oder individuelle Mentale Coaching-Angebote in Olten interessieren, freue ich mich darauf, Sie kennenzulernen und gemeinsam Ihren persönlichen Geburtsplan zu entwickeln.
Sie erreichen uns in Olten unter 078 822 06 19 oder besuchen Sie unsere Website: https://stephanieborner.coach/.
Häufig gestellte Fragen zu unseren Dienstleistungen in Olten
1. Wo genau in Olten finden die Kurse statt?
Unsere Geburtsvorbereitungskurse und Mentale Coaching-Sitzungen finden ausschliesslich in unserem persönlichen Coaching-Raum in Kirchgasse 15, Olten statt. Wir sind direkt in der Stadtmitte Olten ansässig.
2. Brauche ich Vorkenntnisse für die Geburtsvorbereitungskurse in Olten?
Erfahrungskenntnisse sind nicht nötig. Die Kurse sind für alle werdenden Mütter und Paare in Olten gedacht, die sich auf die Geburt vorbereiten möchten. Wir erklären alles Schritt für Schritt.
3. Sprache der Kurse in Ol